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Tägliche Yoga-Praxis zu Hause bringt Gesundheit und Zufriedenheit das dein Leben neu gestalten kann. 30 Minuten Asana-Reihenfolge zur Integration in den Alltag. Ein Kochworkshop, Ernährungstips und Erklärung von Meditation helfen…
Als Yogaübender solltest du ein wenig über Anatomie Bescheid wissen. In diesem Seminar bekommst du einen Einblick in unsere Körpersysteme und Erklärung der wichtigsten Muskeln. Detaillierte Unterlagen helfen dir auch…
