… mit Claudia, langjährige Yogalehrerin im YOGAHAUS Samvit Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf passive Dehnungen konzentriert. Yin Yoga wirkt tief auf das Bindegewebe des Körpers, wie Bänder, Knochen und sogar Gelenke.   Erhöhte Flexibilität: Durch das längere Halten der Positionen entspannen sich die Muskeln und ermöglichen […]